100纯黑巧克力的作用可以吃吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
纯黑巧克力的作用有多种：首先，它含有丰富的抗氧化剂，如可可粉中的类黄酮。
这些抗氧化剂有助于减少自由基的损害，提高身体的免疫力。
其次，纯黑巧克力中含有一定的镁，这对心血管健康非常重要。
另外，它也有助于提升心情，因为它能促进大脑中的内啡肽和血清素的释放，让人感到愉悦和放松。
总的来说，适量食用纯黑巧克力对于身体健康和心理幸福感都有正面的影响。