11个月宝宝便秘吃什么好呢？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
首先，可以鼓励宝宝多喝水，水能够帮助软化大便，促进排便。
其次，适当增加宝宝的膳食纤维摄入量。
例如，可以给宝宝添加一些富含纤维的食物，如水果（苹果、梨等）、蔬菜（菠菜、胡萝卜等）、全麦面包或谷物等。
此外，可以给宝宝喂一些天然果汁，如葡萄汁或梨汁，有助于缓解便秘问题。
还可以尝试给宝宝吃一些富含益生菌的食品，如酸奶或益生菌粉剂，有助于调节肠道菌群，改善便秘情况。
如果持续便秘问题严重，建议咨询儿科医生的建议。