如果不想回家或不想跟父母联系，首先要明确自己的感受和原因。 或许是因为与父母沟通不畅或存在矛盾，这时可以尝试通过沟通、倾诉内心感受、寻求家庭或咨询师的帮助来改善关系。 另一方面，也可以通过参加社交活动或打工等方式延迟回家的时间，以此寻找自己的空间和独立性。 但在做出决定之前，建议平心静气地思考，权衡利弊，并寻求理解和支持。