如果3个月宝宝咳嗽有痰，首先要保持室内空气湿润，可使用加湿器或放置一个湿毛巾。 其次，给宝宝多喂水，保持身体液体充足。 可以试着让宝宝平卧时稍微抬高头部，有助于排出痰液。 避免冷风直吹，保持室温舒适。 如果情况持续或加重，建议尽快咨询儿科医生，以便及时确诊并给予适当的治疗。 记住，婴儿的免疫系统较为脆弱，所以需要特别谨慎处理。