14岁孩子吃什么水果能长高？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
其中一种是香蕉，香蕉富含钾和维生素C，有助于骨骼和肌肉的发育。
另一种是西红柿，富含丰富的维生素A和胡萝卜素，这些营养物质对于骨骼和身体发育至关重要。
柠檬富含维生素C，这是一种抗氧化剂，可以加速身体细胞的生长。
除此之外，橙子和草莓也是丰富的维生素C的来源，可以帮助增强骨骼和牙齿的健康。
蓝莓富含抗氧化剂和维生素K，有助于骨骼的发育和强化。
总的来说，多食用富含维生素C，维生素A和钾等营养物质的水果，有助于促进14岁孩子的生长。