如果11个月宝宝缺钙，可以通过饮食调整来改善。 饮食中应包含富含钙的食物，如奶制品、豆制品、坚果和绿叶蔬菜等。 同时，可以鼓励宝宝户外活动，晒太阳，以帮助身体合成维生素D，促进钙的吸收。 如果宝宝缺钙严重，医生可能会建议补充钙剂。 在添加钙剂之前，必须咨询医生的意见，以确保给予正确的剂量。