14岁补钙能长高吗女生？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
身高主要受到遗传和生长激素的影响。
在青春期，饮食均衡和适量的运动是更重要的因素，可以帮助最大程度地发挥个人潜力。
如果你想在青春期期间增加身高，建议保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、充足的睡眠、适度的运动等。
每个人的生长潜力是不同的，因此长高的效果会因人而异。
如果你对自己的身高担忧，可以与你的医生讨论更具体的建议。