不堪回首的近义词可以是“令人不忍回顾”、“令人不愿回想”、“令人难以面对”等。 这些词语都传达了一个类似的意思，即某件事情过去发生后，给人带来了极大的痛苦、困惑或不愉快的回忆。 这些近义词都带有强烈的情感色彩，意味着人们对于过去的某个经历感到痛苦并且不愿意再去回想起来。 使用这些词语可以更加准确地表达当事人内心的感受和情绪，并传达出对于过去的遗憾与不愿回顾的态度。