减肥吃粽子会胖吗会胖吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
粽子通常是由糯米、肉类、豆类和其它配料制成，这些食材都含有一定的能量。
如果你摄入的总热量超过了你所消耗的能量，那么你会继续增加体重。
然而，如果你在减肥期间以适量的方式食用粽子，并且将其与一些低热量的食物和运动相结合，那么你仍然可以在减肥过程中享受美味的粽子。
关键是要控制总体热量摄入，并确保获得足够的营养和运动，以保持身体健康。