将冰冻南美白对虾解冻后用清水洗净，去除沙子和杂质。
然后用厨房纸巾吸干水分备用。
接下来，可以选择炒、煎、煮或烤的方式制作。
其中炒和煮的方式较为常见。
如果选择炒制，将油倒入炒锅中，加热至7成热时，将对虾放入炒锅中翻炒约2分钟，待对虾变色变红后，加入适量盐和料酒调味，继续翻炒均匀即可。
若选择煮制，首先将水烧开，加入适量盐和料酒提味，将对虾倒入水中煮熟，时间不宜过长以免过熟。
待对虾变色后捞出，沥干水分。
最后，根据个人口味，可以选择蘸酱配食。
例如，可以准备一碟蒜蓉辣椒油拌酱，将大蒜切碎，辣椒剁碎，放入小碗中，加入适量食用油搅拌均匀，即可作为蘸料使用。
总的来说，冰冻的南美白对虾可以通过炒或煮的方式制作，配以蒜蓉辣椒油拌酱更加美味。
不同的烹饪方式可以根据个人喜好选择，但关键在于保持对虾的新鲜度，翻炒或煮制的时间要掌握好，以免过火影响口感。