根据医生的建议，伐地那非片的使用方法是口服，一般建议在性生活前30分钟至1小时内服用。
对于成人男性，通常推荐的初始剂量是10毫克，可以根据个体反应和耐受性逐渐增加或减少剂量。
然而，服用伐地那非片前仍应咨询医生以确定最适合自己的剂量。
伐地那非片延时效果因个体差异而异，通常能在延长性行为时间方面发挥积极作用。
一般情况下，它能提供持续约4到6小时的治疗效果。
然而，注意到它的作用时间和效果可能因个人身体状况、剂量和用药情况等因素而有所不同。
需要注意的是，伐地那非片只能在医生的指导下合理使用。
服用伐地那非片时，请严格按照医生的建议使用，并且遵循说明书上的用法用量。
过量使用伐地那非片可能会增加副作用的发生风险，如头痛、面部潮红、消化不良等。
因此，在使用伐地那非片之前，一定要咨询医生并告知医生自己的健康状况和用药情况，以确保安全有效的治疗效果。