然而，从整体来看，源赖光是一位非常强大的从者，他在战斗中表现出色，拥有高攻击力和敏捷度，同时也有多个能力和宝具可供选择。
他还有一个有用的技能，可以提高全体从者的NP获取效率，这在战斗中非常有用。
此外，源赖光还拥有较高的暴击星掉落率，这使他成为一个很好的暴击星生成器。
他还具有宝具充能技能，这使他能够更快地释放宝具，给敌人带来巨大的伤害。
总体上，源赖光是一个非常灵活和强大的从者，在各种战斗中都能发挥重要的作用。
当然，是否值得练习源赖光还应该根据你个人当前的从者群和游戏需求来决定。
如果你已经拥有了其他同类型的高级从者，那么你可能不需要特意练习源赖光。
然而，如果你正需要增强你的队伍，源赖光可以成为很好的选择之一。
综上所述，源赖光是一位非常强大且多才多艺的从者，他的特长在战斗中得到了充分的展现。
如果你对他的技能和特性感兴趣，并且认为他能够帮助你提升游戏体验，那么他是值得练习的。