在撰写军训鉴定表个人意见时，可以采用以下格式：
亲爱的领导：
我对这次军训经历非常感激，并且获得了很多宝贵的经验和启发。
首先，我深刻意识到军训对于培养我良好的纪律习惯和团队合作意识的重要性。
在军训中，严格的纪律要求和紧密的团队协作，使我更加自律、有条理，并且能够更好地与他人合作。
除此之外，我在体能训练方面也取得了一些进展。
通过长时间的体能训练，我意识到身体的潜力是无限的。
虽然在训练过程中遇到了一些困难和痛苦，但是这也让我更加坚强和坚持。
我相信，通过这次军训，我对自己的身体素质有了更清晰的认识，并且对身体健康有了更深刻的理解。
然而，我也认识到了一些问题和改进的空间。
比如，在军训中，有时候因为人数众多和时间紧迫，个别人可能会感到疲惫和忽略相应的身体信号。
我建议可以在训练中给予更多的关注和理解，以避免过度使用身体导致受伤。
此外，军训过程中的安全问题也需要更加重视，确保每个训练环节都在安全的范围内进行。
总的来说，这次军训是我人生中非常有意义的一段经历。
我相信通过这次军训，我不仅得到了强健的身体，更重要的是锻造了坚韧的意志和积极向上的精神面貌。
再次感谢领导对我们的培养和关怀，我会在今后的学习和生活中充分发挥这次军训的积极影响。