第一天的军训心得体会是忍耐与适应。 经过了一整天的体能训练和军事理论学习，我深刻体会到了身体和心理的极大挑战。 在高强度的训练中，我学会了忍耐和坚持，明白了只要自己努力，就能战胜困难。 同时，我也意识到了自己的不足之处，需要更多的学习和适应。 军训的第一天给我留下了深刻的印象，我相信通过这段时间的锻炼，我可以变得更加强大。