一般来说，室内温度保持在18-20摄氏度是较为舒适的范围，同时也能节省能源消耗。
然而，确切的最佳温度还需要考虑家庭成员的需求和季节变化。
对于每个人来说，室内温度的舒适度也有所不同，有些人喜欢较暖和的温度，而有些人喜欢较凉爽的温度。
因此，选择最合适的温度需要根据个人舒适感和季节来进行调整。
在冬季，空调的温度设置过高会导致能源浪费和能源不必要的消耗。
因此，在选择冬季空调温度时应尽量保持适度，避免过高或过低。
另外，可以考虑通过其他方式来增加室内舒适度，比如使用保暖设备、穿暖和服装等等，以减少对空调的过度依赖。
此外，定期清洁和维护空调设备也是保持其高效能运行和省电的重要因素。
总结来说，冬季空调温度最合适且节省能源的设置需要根据个人喜好、家庭成员需求和季节变化进行调整。
保持温度在18-20摄氏度附近是较为适宜的选择，同时可以通过其他方式增加室内舒适度，减少对空调的依赖，定期清洁和维护空调设备也是保持省电的重要措施。