一直打嗝怎么止住不打嗝？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，试试慢慢地吞咽口水，这有助于重置呼吸节奏并停止打嗝。
另外，尝试深呼吸几次，帮助放松膈肌，这也是引起打嗝的原因之一。
你还可以尝试咽下一小口糖水或者含糖制剂，这可以刺激咽喉神经，从而终止打嗝。
另一个方法是闭住鼻子和嘴巴，用力吸气，然后慢慢呼气，这种方法帮助调整膈肌的节奏。
最后，也可以试试倒水喝，这有助于咽喉肌肉的刺激，从而停止打嗝。
无论哪种方法，都需要耐心和持续尝试，幸运的是，大多数打嗝会在短时间内自己停止。
如果打嗝持续时间较长，或者伴有其他症状，请咨询医生。