保加利亚乳杆菌对人体有害吗知乎？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
保加利亚乳杆菌是一种益生菌，能够帮助维持肠道菌群的平衡，促进消化和营养吸收。
它还可以增强人体免疫系统的功能，预防和缓解腹泻、便秘等胃肠道问题。
此外，保加利亚乳杆菌还能分解乳糖，帮助乳糖不耐受的人消化乳制品。
对于平时健康人群而言，适量摄入保加利亚乳杆菌制品是有益的，但对于某些特殊人群如免疫系统受损者或免疫抑制剂用户，建议在医生指导下使用。
总体来说，保加利亚乳杆菌对人体是有益的，但具体情况需要考虑个体差异和健康状况。