100g桔子的热量是多少？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
桔子是一种低热量高纤维的水果，含有丰富的维生素C和抗氧化剂。
每100克桔子约含有43千卡能量，通常一个中等大小的桔子重约150克，所以通常一个桔子的热量为65卡路里左右。
桔子的热量较低，适合作为健康饮食中的零食或水果选择。
同时，桔子的纤维含量也有助于增加饱腹感，控制食欲。
总而言之，桔子是一种健康的低热量水果，适合在饮食中食用。