对于她是否值得练级，这取决于玩家的个人喜好和游戏战术策略。
阿比盖尔是一名具有良好的团队支持能力的从者，她拥有强大的法术伤害和回复技能。
她在战斗中可以为团队提供宝具威力提升、伤害减免和生命回复等多种有益效果。
这使得她在长时间战斗和BOSS战中非常有用，特别是在需要保持团队生存能力的情况下。
然而，阿比盖尔也有一些不足之处。
她的攻击力相对较低，因此在单体伤害方面可能不如其他剑卫从者。
此外，她的宝具威力提升技能需要一定的行动积累才能发挥出最大效果，这对于一些快速击败敌人的战斗可能不那么适用。
综上所述，阿比盖尔作为一名团队支持型从者，对于注重团队生存和长时间战斗的玩家来说是非常值得练级的选择。
在正确的团队配置和策略下，她可以发挥出强大的作用。
然而，如果你更喜欢快速击败敌人或需要强大的单体伤害输出，可能会有更好的选择。
总之，决定是否练级阿比盖尔应该根据个人喜好和游戏需求来进行权衡。