根据一般推荐的用量，每次冲泡何首乌粉的用量应该是每次5克至10克左右。 这是因为何首乌是一种中药材，具有一定的药效和功效，因此使用适量的用量能够更好地发挥其作用，也能减少不必要的副作用。 同时，长期服用何首乌粉的话，建议咨询中医师或药剂师，以了解更准确的用量和服用方式。