18岁吃什么药能长高？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
此时，最重要的是保持良好的饮食习惯和生活习惯，以促进正常的身高发育。
确保摄入足够的蛋白质、钙、维生素D和其他营养物质，以支持骨骼和肌肉发育。
进行适量的运动可以刺激生长激素的分泌，而生长激素是促进身高增长的重要因素。
此外，保持充足的睡眠质量也对身高发育至关重要。
虽然一些药物声称能够增高，但它们的效果和安全性尚未得到充分证明，因此不建议18岁吃任何药物来增高。
最重要的是接受自己的身高，保持积极的心态，健康快乐地度过每一天。