21金维他能长期吃吗知乎?

编辑:自学文库 时间:2024年03月09日
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  维生素C是人体必需的营养素,它具有抗氧化、促进免疫力等多种功能。
  因此,合理地长期服用适量的21金维他是可以的,但要注意控制剂量,遵循医生的建议或药物说明书的用法使用。
  此外,注意平时均衡饮食、摄入丰富的新鲜蔬果,以保证全面的营养摄入。
  最重要的是,如果有任何身体不适或不明确的情况,应及时就医寻求专业意见。