anxious是什么意思翻译？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
当人们感到anxious时，他们通常因为某种原因感到紧张、无法安心，并且经历着一种心理上的压力。
这种焦虑可能是由于某个重要事件、未来的不确定性、担心做出错误的决定或者面对挑战等引起的。
焦虑还可以伴随着生理上的反应，如心率加快、呼吸加重、失眠等。
人们可以通过各种方式来应对焦虑，如运动、呼吸练习、放松技巧或者寻求专业帮助。
在日常生活中，要帮助他人缓解焦虑，我们应该提供支持、倾听他们的困扰，并鼓励他们寻找有效的应对策略。