fishoil是什么意思英文？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
鱼油富含omega-3脂肪酸，包括EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），这些脂肪酸对人体健康非常重要。
研究表明，鱼油有助于预防心血管疾病、降低胆固醇水平、减轻炎症、改善关节健康、促进神经发育和脑功能等。
鱼油也被广泛用作补充剂，供那些无法获得足够omega-3脂肪酸的人们食用。
总的来说，鱼油在保持健康的饮食中具有重要作用，并且在许多研究中已经证明其益处。