儿童营养不良怎么补充营养？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，饮食方面需要注重提供均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
可以增加蛋白质的摄入，如鱼、肉、家禽、豆类等，同时提供足够的脂肪来源，如鱼油、橄榄油等。
维生素和矿物质可以通过食用各种新鲜蔬菜、水果和坚果来摄取。
此外，还可以考虑口服补充营养液或维生素片等，在保证安全的前提下，补充不足的营养成分。
此外，一定要关注儿童的饮食习惯，尽量减少垃圾食品的摄入，增加蔬菜和水果的数量，以及定期进行营养检测，及时发现和解决问题。
最重要的是，儿童应保持良好的生活习惯，多参与户外运动，增加身体素质，提高免疫力。