9岁假性近视怎么恢复视力？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
要恢复视力，首先需要减少近距离用眼时间和电子屏幕时间。
建议每40分钟近距离用眼后休息10分钟，同时保持良好的用眼姿势和充足的睡眠时间。
还可以尝试通过进行眼保健操和进行户外运动来放松眼部肌肉。
除此之外，科学饮食也对视力恢复有帮助，摄入富含维生素A、C和E、锌等的食物。
最重要的是，定期进行眼科检查，根据医生的建议进行治疗和配戴合适的眼镜也能有效改善视力。