要恢复QQ聊天背景为默认背景，首先打开QQ聊天窗口，然后点击右上角的设置按钮。 在弹出的菜单中，选择“更换背景”选项。 接着在背景设置页面中，可以看到已经更改的聊天背景预览。 点击预览下方的“恢复默认”按钮，系统将会自动将聊天背景恢复为默认的背景。 如果没有设置过聊天背景，那么默认背景会是QQ的官方背景。 注意，恢复默认背景会清除掉之前的自定义背景图片或主题，但对聊天记录没有影响。