做完ct吃什么防辐射？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这些食物包括新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物、橄榄油、鱼类等。
水果和蔬菜富含维生素C和维生素E，能够帮助清除自由基，减少细胞伤害。
全谷类食物富含纤维、复合碳水化合物等，可以提供能量，帮助维持身体的正常功能。
橄榄油富含单不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。
鱼类富含omega-3脂肪酸，具有抗炎作用。
此外，还可以补充适量的核糖核苷酸、大蒜、姜等食物，它们都有助于提高免疫系统功能，减少辐射对身体的影响。
同时，要保持良好的饮食习惯、多喝水、开窗通风等，以帮助身体尽快排除辐射物质。