首先，你可以从冬泉谷的格罗姆高营地出发，沿着东部地区的道路向南前进。
一路上你会经过逆风小径、东瘟疫之地和东墙大门。
这条路线比较安全，但可能需要花费一些时间。
另一种方式是从冬泉谷穿越冬泉谷水坝，向西北前进，穿过菲拉斯丛林。
然后继续向南穿越荆棘谷和尘泥沼泽，最后进入瘟疫之地的西部墓地。
这条路线相对较长，但可以在途中探索更多地区。
最后，如果你希望快速到达瘟疫之地，你可以选择乘坐飞行路径。
在冬泉谷的无尽之海飞行站点，你可以搭乘飞行点到达瘟疫之地的灰谷或者破碎之平。
这是最直接的方式，但需要你达到相应的飞行站点。
总体来说，从冬泉谷到瘟疫之地的路线有多种选择，根据你的喜好和需求来选择适合自己的方式。
无论你选择哪种方式，确保保持警惕，因为这些地区都有潜在的敌对势力存在。