可以用体温计测量宝宝的体温，正常体温为36.5°C-37.5°C。
若体温超过37.5°C，可以先脱掉宝宝的多余衣物，并用温水擦拭宝宝的额头、颈部和腋窝等部位来进行散热。
然后给宝宝提供充足的水分，保持室内空气流通，避免宝宝过度出汗。
如果宝宝的体温持续高烧或症状加重，应及时就医并咨询医生的建议。
发热可能是宝宝体内正在与病原体抗争，不一定需要立即服用药物，但一定要及时进行专业诊断和治疗。
当出现宝宝发热的情况时，家长首先需要保持冷静，观察宝宝的症状。
通常，三个月大的宝宝发热可能是由感染、免疫反应或口腔感染等引起的。
为了应对发热，可以采取一些措施来缓解宝宝的不适。
首先，家长应确保宝宝保持足够的水分摄入，可以通过母乳喂养或增加水的摄入来实现。
同时，可以为宝宝提供舒适的环境，适当降低室温，但避免让宝宝着凉。
家长可以用温水给宝宝擦拭身体，帮助散热，但不要使用冷水或冰敷。
如果宝宝的发热情况持续或出现其他症状，如呕吐、腹泻等，建议及时就医寻求专业帮助。
最重要的是，不要自行给宝宝使用退烧药物，要听从医生的建议和指导。