一个月宝宝老是吐奶可能是因为喂养过量或吃太快导致的，建议减少每次喂奶的量，同时准备高质量的奶瓶和奶嘴，以让宝宝能够吃得更慢而不至于过饱。 确保宝宝在喂奶时保持正确的体位，如让他坐直或半坐，避免平躺或侧卧。 还要尽量避免宝宝在进食前吃得太饱或过度运动，这可能导致宝宝吐奶。 如果问题持续存在或伴有其他消化问题，建议咨询儿科医生的意见。