上班族的996是指每周工作6天，每天工作9小时的工作制度。 这种工作时间长、压力大的工作制在中国的互联网行业较为普遍。 而007则是指在工作之余，也要照顾好自己的生活和家庭。 这个概念来自于詹姆斯·邦德系列电影中英国特工的某一代名字。 将996和007结合起来，意味着上班族应该兼顾工作与生活，保持工作效率的同时也要注重自己的身心健康和家庭关系。