5岁宝宝缺锌的常见症状包括：食欲不振，容易疲劳，免疫力下降，容易生病，生长缓慢，注意力不集中，记忆力减退，皮肤干燥，指甲脆弱易断，容易发生呼吸道感染，智力发育受损等。 缺锌会影响宝宝身体的正常发育和免疫系统的功能，因此及时提供足够的锌摄入是十分重要的。 如果宝宝出现以上症状，建议咨询医生并确保宝宝的膳食中，含有富含锌的食物，如肉类、海鲜、全谷类食物、坚果等。 同时，可酌情考虑补充适量的锌补剂，但必须在医生指导下进行。