通常来说，4个月的婴儿应该每天睡大约14到15个小时，包括日间和夜间的睡眠。
婴儿在这个阶段的睡眠可以分成几个短而频繁的小睡和一段相对较长的夜间睡眠。
在白天，宝宝可能会有三到四个小睡，每次持续30分钟到2小时不等。
夜间，宝宝可能会连续睡6到8个小时。
这种睡眠模式是正常的，因为4个月的宝宝的生理和神经发育正在发生变化，他们可能需要更多的休息来满足身体和大脑的需要。
需要注意的是，每个宝宝都是独一无二的，他们的睡眠需求可能会有所不同。
有些宝宝会睡得更少，而有些宝宝会需要更多的睡眠。
关键是观察宝宝的表现和行为，如果他们在醒着的时候精神饱满、有好奇心，并且能够正常吃喝玩耍，那么他们的睡眠时间是正常的。
为了帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，可以创建一个稳定的睡眠环境，并为宝宝建立规律的日常作息时间表。
同时，确保宝宝在白天有足够的活动和刺激，以帮助他们疲劳并提高晚上入睡的能力。
记住，与宝宝共度的关爱和耐心是帮助他们长时间入睡的关键。