下午吃玉米会发胖吗为什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
玉米类食物本身是低脂肪、低热量的食物，因此不易导致体重增加。
然而，如果以高糖或高脂肪的方式烹饪玉米，例如加入黄油、糖浆或淀粉，那么摄入的卡路里将会增加，有可能会导致发胖。
此外，吃玉米也要适量控制摄入量，过量的摄入任何食物都有可能导致能量摄入超过需求，从而导致体重增加。
因此，午后适量享用玉米并注意烹饪方式是不会引发体重问题的。