这一工作制源自中国的互联网行业，其中996指的是早上9点开始工作，一直工作到晚上9点，每周工作6天。
这种工作制被认为是一种严峻的工作压力，对员工的身体健康和工作与生活的平衡造成负面影响。
这个工作制在短时间内迅速流行起来，一方面是因为互联网行业的竞争压力大，公司希望通过增加工作时间来提高竞争力；另一方面是由于996工作制的普及，其他行业也开始效仿，导致越来越多的员工被迫接受这种高强度的工作节奏。
然而，996工作制也引发了很多争议。
许多人认为这种工作制严重侵犯了员工的权益，违反了劳动法规定的工作时间标准。
一些人甚至认为这是一种剥削行为。
同时，长时间的加班和高强度的工作也会导致员工身心俱疲，对生活质量和家庭关系产生负面影响。
需要注意的是，虽然996工作制在某些公司和行业中普遍存在，但并不是所有的公司都采用这种工作制。
对于员工而言，保护自身合法权益，平衡工作与生活，选择适合自己的工作环境和工作制度是非常重要的。