首先，可以尝试给宝宝添加单一的辅食，如米粉或米糊。
这可以提供宝宝所需的碳水化合物和能量。
米粉中的淀粉可以帮助宝宝更好地消化。
此外，可以考虑添加蔬菜泥，如胡萝卜泥或南瓜泥。
这些蔬菜提供了丰富的维生素和矿物质，可以帮助宝宝的生长和发育。
在开始添加蔬菜泥时，可以先给宝宝尝试单一的蔬菜，以确保宝宝对该蔬菜没有过敏反应。
在添加辅食时，可以使用一些植物油，如橄榄油或酱油。
这些油可以给食物增加额外的营养价值，并帮助宝宝吸收其中的脂溶性维生素。
需要注意的是，在添加辅食时要逐渐引入新的食物，一次只添加一种新食物，以确保宝宝对食物不过敏。
此外，辅食的质地应该细腻柔软，以方便宝宝咀嚼和吞咽。
记得用勺子喂食，不要使用奶瓶。
总之，四个月宝宝可以添加米粉、蔬菜泥以及适量的植物油作为辅食。
添加辅食时要逐渐引入新食物，并注意食物的质地和宝宝的过敏反应。