低血压的人吃什么好一些？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
此外，低血压的人还可选择一些富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如瘦肉、禽肉、蛋类、绿叶蔬菜等，以帮助提高血红蛋白的含量从而增加血液的氧运输能力。
此外，适当摄入一些富含咖啡因的食物和饮料也可能暂时提高血压，但要注意不要过量摄入。
最重要的是，低血压的人要注意每天保持充足的水分摄入，避免长时间站立或久坐不动，合理规划饮食和作息时间，适度锻炼，以维持血压的稳定。