10个月宝宝吃什么补钙最好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
牛奶和奶制品是主要来源之一，但在10个月以前的宝宝通常不适合喝普通牛奶。
可以选择添加了铁、维生素D和钙质的婴儿配方奶粉。
另外，绿叶蔬菜如菠菜、油菜、小白菜等也是良好的钙质来源。
此外，坚果和豆类，如花生、黄豆也富含钙质。
最后，适当晒太阳有助于宝宝合成维生素D，帮助钙质吸收。
记住，给宝宝补钙需要谨慎，最好请儿科医生给予专业建议。