给10个月宝宝补钙可以选择富含钙质的食物，比如牛奶、酸奶、奶酪、豆浆、豆腐等。 其中，奶制品是非常好的补钙食物，能够提供足够的钙元素给宝宝。 此外，也可以给宝宝多晒太阳，帮助宝宝合成维生素D，促进钙的吸收。 在给宝宝补钙时，要注意合理搭配食物，避免过量补钙导致肾脏负担过重，可以咨询医生或专业营养师的建议。