4x400米接力赛是一项田径运动项目，它是指四名队员按照顺序依次进行接力比赛，每名队员负责跑完400米的距离后将接力棒交给下一名队员，最终完成全程1600米的比赛。 这项比赛要求队员们具备出色的速度和耐力，并且需要良好的团队配合和交接技巧。 每个队员都必须全力以赴地跑完自己的一段距离，既要注意个人表现，又要注重团队协作，因为接力棒的交接要在特定的接力区域内完成。 相比于个人比赛，接力赛更加强调队员之间的协作和配合，团队的整体实力和默契程度直接影响着比赛结果。