产妇便秘怎么办快速解决方法吃什么药？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，饮食方面可以增加膳食纤维的摄入，例如吃更多的水果、蔬菜、全麦食品和豆类。
同时，要确保足够的水分摄入，保持身体水分充足。
其次，定期进行体育锻炼，例如散步或游泳，有助于促进肠胃蠕动。
此外，养成排便习惯，每天固定某个时间段坐在厕所上，帮助改善排便习惯。
如果这些方法无效，可以咨询医生是否可以使用柔软的慢性作用泻药，这些药物可以帮助改善排便问题，但需要在医生指导下使用。