d杠异抗坏血酸钠对人体有害吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
维生素C是一种重要的营养素，具有明显的抗氧化功效，能够帮助抵抗自由基对身体的损害，提高免疫力，对维持皮肤健康和促进伤口愈合也有益处。
然而，过量使用维生素C可能导致一些副作用，如腹泻、胃肠不适等。
因此，建议在医生或营养师的指导下使用维生素C，确保适量使用。
总的来说，维生素C对人体没有有害效果，但过量使用仍需谨慎。