10个月宝宝一天几顿辅食合适？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
每顿辅食的分量不宜太多，通常是50-100克左右，逐渐增加至100-150克。
主食可以选择稀粥、面条或粥面搭配，加入适量的蔬菜、肉类或蛋类，提供多种营养。
宝宝的胃容量已经增加，所以可以适当增加每餐的辅食量，但要保证食物的质量和种类。
此外，每天供给300-500毫升的奶类食物，如母乳、配方奶或其他乳制品，以满足宝宝的钙质需求。
辅食的种类和质量要符合宝宝的年龄和消化能力，同时注意观察宝宝的进食情况和食欲，适时调整食物的种类和分量。