I'm nervous什么意思？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这个短语通常用来形容在紧张的情境下人们的内心状态。
当我们感到紧张时，我们的心跳加快，呼吸变得急促，可能会出汗或颤抖。
紧张的原因可以是各种各样，比如面试、公开演讲、考试等等。
紧张感是一种正常的生理和心理反应，但有时它可能影响我们的能力和表现。
可以通过深呼吸、冥想或积极思考来帮助缓解紧张感。
尽管紧张感可能不可避免，但我们可以学会管理并克服它，以便更好地应对生活中的挑战。