I'm nervous什么意思?
编辑:自学文库
时间:2024年09月22日
这个短语通常用来形容在紧张的情境下人们的内心状态。
当我们感到紧张时,我们的心跳加快,呼吸变得急促,可能会出汗或颤抖。
紧张的原因可以是各种各样,比如面试、公开演讲、考试等等。
紧张感是一种正常的生理和心理反应,但有时它可能影响我们的能力和表现。
可以通过深呼吸、冥想或积极思考来帮助缓解紧张感。
尽管紧张感可能不可避免,但我们可以学会管理并克服它,以便更好地应对生活中的挑战。