2岁宝宝早餐吃什么营养又简单又好消化？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
可以给宝宝准备一碗燕麦粥，燕麦粥是一种营养价值高、易于消化的食物。
燕麦富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质，有助于宝宝的生长发育和健康。
可以将燕麦粥加入适量的蔬菜和水果，如胡萝卜丝、苹果泥等，增加宝宝的维生素和纤维摄入。
同样可以加入适量的牛奶或酸奶形成奶燕麦粥，增加宝宝对钙的摄入。
此外，还可以搭配一片全麦面包或香蕉等，增加碳水化合物和维生素的摄入。
总的来说，燕麦粥加入蔬菜水果和适量的牛奶或酸奶，搭配全麦面包或香蕉，是一种营养丰富、简单易消化的早餐选择。