一个桔子的热量大约为43卡路里。 桔子是一个低热量的水果，每100克桔子的热量大约为43卡路里。 桔子富含维生素C、纤维和抗氧化剂，对身体健康非常有益。 因此，每天食用一个桔子既可以满足日常维生素和纤维的需求，又不会增加过多的热量摄入。 当然，热量的具体数字还是会有些变化，因为桔子的大小和品种也会有所不同。