一个桔子的热量是多少？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
通常，一个中等大小的桔子约有60-80卡路里的热量。
桔子富含维生素C、纤维和天然糖分，这些都会贡献热量。
然而，桔子的热量相对较低，同时也是一个健康的选择，因为它含有的营养物质对于维持健康和增强免疫系统都非常有益。
当然，个体差异会导致热量的变化，因此具体热量需根据桔子的大小和品种来推算。
总的来说，桔子是一个低热量的水果，对于控制体重和添加营养价值非常理想。