今年头伏是指农历正月初七到正月十八的时间段，落在阳历2月24日到3月7日之间。 头伏是中国农民的传统观念，认为头伏时节是最炎热的时期，也是疾病易发的阶段。 因此，人们在这段时间会采取防暑降温的措施，如避免在烈日下长时间外出，多喝水并多吃清凉的食物等。 此外，一些地区还会举行传统的祭祖活动，祈求祖先保佑一年的丰收和家人的安康。 总之，今年头伏是从2月24日到3月7日，这是一段应该注意防暑的时期。