共轭亚油酸是一种对于减肥有着一定研究支持的补充剂，它在促进体脂肪减少方面具有一定的作用。 然而，要注意的是，减肥是一个复杂的过程，仅仅依靠共轭亚油酸是不够的。 减肥需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等方面的因素。 因此，减肥并不是通过吃共轭亚油酸就能达到预期效果的。 如果我们想要减肥成功，我们需要采取综合性的措施，合理饮食，坚持适量的运动，并且养成健康的生活习惯。